มีทโลฟจากไมโครเวฟ
เวลา
เวลาในการเตรียม: 14 นาที
เวลาทำอาหารหรืออบ: 16 นาที
เวลาในการเตรียมทั้งหมด: 30 นาที
มีทโลฟเล็ก ๆ เตรียมไว้ในไมโครเวฟเพราะเตาอบใช้เวลา 45-60 นาทีใช้พลังงานมากเกินไป
อร่อยและมีเปลือกสีน้ำตาลที่คุณได้รับถ้าคุณแปรงมีทโลฟที่มีส่วนผสมของพริกขี้หนูและน้ำมัน น้ำมันได้รับความร้อนมากกว่า 100 ° C ในไมโครเวฟและทำให้สีของย่างสวยงาม
มีทโลฟมาในจานหม้อตุ๋นไมโครเวฟที่มีฝาปิด มีทโลฟจากเนื้อสับ 500 กรัมต้องใช้เวลา 16 นาทีและเวลายืนที่ 900 วัตต์ (ไม่รวมย่าง)
สูตรของฉันสำหรับแป้งสับ:
- พริกชีสมีทโลฟ
- เนื้อสับ 500 กรัม
- 1 หัวหอมเล็กหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าประณีต
- ชีสหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าขนาดเล็ก 60 กรัม
- พริกแดงหั่นเต๋า 60 กรัม
- 1 ไข่
- พริกหวาน 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือพริกไทยกระเทียมตามประสงค์
- 3 ช้อนโต๊ะน้ำ 3 ช้อนโต๊ะข้าวโอ๊ต
- น้ำมันและผงปาปริก้าสำหรับแปรง
อร่อย :-)
