ด้วยความช่วยเหลือของข้าวโอ๊ตฉันหายไป 12 กิโลกรัมในช่วงหกเดือนที่ผ่านมา! แน่นอนข้าวโอ๊ตยังมีแคลอรี่จำนวนมาก แต่ฉันต้องอธิบายสั้น ๆ :...
ในการประชุมของ American Heart Association ในนิวออร์ลีนส์นักวิจัยสหรัฐตกใจกับสิ่งต่อไปนี้: ทั่วโลกในปี 2010 มีคน 2.3 ล้านคนเสียชีวิตด้วยเกลือมากเกินไปในอาหาร...
เมื่อสัปดาห์ที่แล้วมันเป็นเวลาอีกครั้ง: ทองสะโพกของฉันเกินระดับที่ยอมรับได้และฉันเริ่มตอบโต้ ฉันเคยควบคุมมันด้วยความช่วยเหลือของราศีตุลย์ซึ่งทำให้ฉันรำคาญบ่อยในตอนเช้าตรู่...
ในเอกสารของแม่ฉันพบบันทึกที่เขียนด้วยลายมือและหยิบขึ้นมา วันนั้นเขาตกอยู่ในมือฉันอีกครั้ง เปลี่ยนวันเพื่อลดน้ำหนัก แน่นอนเธอคัดลอกมาจากนิตยสาร ฉันไม่สามารถพูดได้ถ้าเธอทำ แต่ฉันต้องการแบ่งปันกับคุณ...
ฉันลดน้ำหนัก 30 กิโลกรัมในช่วง 14 เดือนที่ผ่านมา ฉันแค่นับแคลอรี่ ใน FDDB ฉันได้คำนวณความต้องการรายวันและอัปเดตต่อไป ฉันป้อนทุกอย่างทุกอย่างจริงๆลงในไดอารี่อาหารท้องถิ่นของฉัน...
ฤดูร้อนใกล้เข้ามาอุณหภูมิจะสูงขึ้น อะไรจะดีไปกว่าน้ำอัดลมเย็น ๆ ? แต่ถ้าเครื่องดื่มแสนอร่อยมีน้ำเชื่อมที่น่าสงสัยล่ะ ลองมาดูที่น้ำเชื่อมและความน่าสงสัยของมัน รู้จักกับผู้เชี่ยวชาญในฐานะ isoglucose...
เป็นเวลานานคำแถลงคือ: การดื่มจำนวนมากนั้นดีต่อสุขภาพ! โบรชัวร์สุขภาพเต็มไปด้วยวลีที่ชอบ: ความมีชีวิตชีวาและสุขภาพผิวที่ดีผ่านการดื่ม! จะเกิดอะไรขึ้นหากการดื่มมากเกินไปเป็นอันตรายหรือถึงแก่ชีวิตได้?...
100 กรัม - นั่นคือปริมาณน้ำตาลที่เรากินโดยเฉลี่ยทุกวัน ในก้อนน้ำตาลจะเป็น 33 ก้อนน้ำตาลต่อวัน แต่ไม่ใช่น้ำตาลเชิงพาณิชย์ทั่วไปที่เราบริโภคในปริมาณนี้...
คุณเป็นหนึ่งในคนที่ไม่ได้กินเป็นประจำและในที่สุดก็เริ่มกินขนมที่อุดมไปด้วยแคลอรี่? เคล็ดลับของฉันอาจช่วยคุณได้: มีแถบโปรตีน / แถบโปรตีนเสมอ (อย่างน้อย 40% โปรตีน) กับคุณ!...
สวัสดีที่ 106 กก. 2 ปีที่แล้วฉันต้องดึงเบรกฉุกเฉิน ฉันเป็นโรคไขข้ออักเสบและหนักเกินไป การเยียวยาส่วนใหญ่มีรสชาติแย่มาก ดังนั้นฉันเริ่มคุ้นเคยกับการกินมากจนท้องอิ่ม ...
